拔罐的作用拔罐的功效远比你想像得多!看看你OUT了吗?

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2016年里约奥运会上出现了很多新网红,而以一种疗法成为网红的最近非拔罐莫属了!这种源自中医传统外治领域的非药物疗法,以其简验效廉的特征征服了众多奥运明星,比如率领美国队八年之后重夺男子4乘100米自由泳奥运金牌的菲

拔罐的功效远比你想像得多!看看你OUT了吗?

2016年里约奥运会上出现了很多新网红,而以一种疗法成为网红的最近非拔罐莫属了!这种源自中医传统外治领域的非药物疗法,以其简验效廉的特征征服了众多奥运明星,比如率领美国队八年之后重夺男子4乘100米自由泳奥运金牌的菲尔普斯。据悉,美国游队流行拔火罐,而菲尔普斯就是发烧友。此外,在一些国家的体操队等运动队员的身上也常见拔罐之后的独特印记。除了治病之外,拔罐与运动员之间的关系,很多人其实并不了解!

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扶正祛邪 保护运动员免疫系统

赛前生病是教练和运动员最不愿意看到的,因为这都会或多或少的影响运动员的状态发挥,所以预防工作尤为重要。中医认为:“正气存内,邪不可干。”疾病的发生、发展过程,就是人体的正气与外邪相争的过程,若正气盛,邪不得侵,则病退;若邪气旺,正不胜邪,则病进。拔罐疗法能激发经络之气,振奋衰弱的脏腑机能,提高机体的抗病能力,同时,通过吸拔作用,能排吸出风、寒、湿邪及瘀血,发挥扶正祛邪的作用。对于游泳、跳水、体操等运动项目的运动员来说,容易受凉,他们拔罐最重要的原因之一就是祛除体内的寒气。

现代研究表明,拔罐疗法可增强白细胞和网状内皮系统的吞噬功能,增强机体的抗病能力。在背部两侧强力拔罐,拔罐前后,比较白细胞的吞噬菌指数及血清补体效价,都明显提高。背部膀胱经走罐,能明显提高正常人红细胞免疫功能。另外,拔罐疗法由于有很强的负压吸吮力量,使局部毛细血管破裂,局部瘀血,引起自身溶血现象。释放组织胺、5—羟色胺等神经介质,通过神经体液机制,刺激整个机体的功能,能有效地调动免疫系统,对治疗运动员过敏性疾病、免疫功能低下所造成的低热不退等,都有较好的疗效。

拔罐疗法能促进肺部血液循环,改善支气管分泌和纤毛运动等作用,从而加速呼吸道炎症的消除。在肺俞、风门穴拔罐,能改善呼吸道的通气功能和换气功能,常用于防治风寒咳嗽、慢性支气管炎、哮喘等病。

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疏经通络 调节神经兴奋性

武侠电影中经常会有打通任督二脉的镜头,这样的人会功力大增。对于运动员而言,如果经络不通,功力也会大减!中医认为:“经脉者所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。”经络是人体气血运行的通路,使人体各部分的功能保持相对的平衡与协调。如果经络气血功能失调,会出现气滞血瘀,经络阻隔,不通则痛等病理改变。拔罐能激发和调整经气,疏通经络,并通过经络系统而影响其所络属的脏腑、组织的功能,使百脉疏通,五脏安和,达到“通则不痛”的疗效。因此,拔罐对于缓解一些运动员的疼痛症状有一定的作用。

很多运动员在奥运赛场会出现两个不利于比赛的状态,一个是过度兴奋,一个是慢热,兴奋度太低!这也是教练比较在意的问题。这个问题用拔罐的方法也可以帮助调节,为什么这么说呢?现代医学研究认为:拔罐疗法是一种负压机械刺激作用,这种刺激可以通过皮肤和毛细血管的感受器,经过传入神经纤维至大脑皮质,反射性地调节兴奋和抑制过程,使整个神经系统趋于平衡。拔罐疗法具有双向调节功能,针对人体病理特征来进行良性调节。当身体处于兴奋状态时,拔罐可使其转为抑制;当身体处于抑制状态时,拔罐可使其转为兴奋。

有的运动员如果过于紧张、疲劳或者热身运动不充分可能会出现肌肉痉挛, 拔罐疗法能通过肌肉牵张反射直接抑制肌肉痉挛,又能通过消除疼痛病灶而间接地解除肌肉痉挛。拔罐可刺激某一区域的神经,调节相应部位的血管和肌肉的功能活动,反射性地解除血管平滑肌的痉挛,获得比较明显的止痛效果。

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活血化瘀 消肿止痛

对于竞技运动来说,运动员跌打损伤是很常见的事情,也难免会出现红肿热痛的症状,甚至有淤血。中医认为气血“内溉脏腑,外濡腠理”,是构成人体的基本物质,人体的一切组织都需要气血的供养和调节才能发挥功能。若气血失和,则脏腑组织的功能活动发生异常,而产生一系列的病理变化。拔罐疗法具有调和气血,促进气血运行的作用。刺络拔罐疗法能够活血祛瘀,通络止痛。这是因为拔罐能加快静脉回流,有利于水肿、血肿的吸收。拔罐疗法能够促进炎症介质的分解、排泄,消除无菌性炎症,达到镇痛作用,尤其是刺络拔罐法的止痛效果尤为突出。

在施以拔罐疗法时,对局部皮肤有温热刺激,能使局部的浅层组织发生被动充血,局部血管扩张,促进局部血液循环,加速新陈代谢。局部血液循环的改善,可迅速带走局部堆积的炎性渗出物及致痛物质,从而消除肿胀和疼痛。

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调节肠胃 预防水土不服

对于参加奥运会的运动员们来说,绝大部分基本都是客场比赛,有的甚至要飞跃万里,所以,难免出现水土不服的症状,这些问题会直接影响运动员们正常水平的发挥。如何调理肠胃呢?拔罐疗法通过调节脏器的运动和影响消化酶等途径而产生的。当胃肠蠕动亢进时,吸拔腹部和背部的脾俞、胃俞穴,可出现胃肠蠕动的抑制状态;吸拔腹部穴位能加强和调整胃液分泌功能,并能促进腹腔血液循环,从而增强消化和吸收功能。对于便秘、腹泻等疾患都有较好的疗效。

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